Motiváció és kitartás – amikor elfáradsz az úton
Női nyakláncok, Lélekláncok (mini malák), ásvány tollak és marokkő csomagok, amelyek apró lelki emlékeztetők arra, hogy akkor is léphetsz tovább, amikor már nincs meg a nagy lendület.
Nem azt ígérik, hogy mindig lesz kedved mindenhez. Abban segítenek, hogy ne add fel az első hullámvölgyeknél, és emlékezz: eddig is sok mindent végigcsináltál.
Női Motiváció és Kitartás Kezdő Box
Női Motiváció és Kitartás Prémium Box
Mit jelent a Motiváció és kitartás állomás?
Ez az állomás azoknak a nőknek szól, akik már elindultak egy úton, változtatnak, gyógyulnak, tanulnak, építenek valamit, de közben elfáradtak.
Az elején még volt lelkesedés, volt terv, volt erő. Most inkább azt érzed: „nem biztos, hogy végig bírom”.
A Motiváció és kitartás állomás darabjai apró lelki emlékeztetők arra, hogy:
– nem kell mindig motiváltnak lenned ahhoz, hogy lépj,
– a haladás sokszor unalmas, ismétlődő, és ettől még érvényes,
– az is nagy dolog, ha egy nehéz napon csak egyetlen kicsi lépést teszel.
A nyaklánc emlékeztethet egy ígéretre, amit magadnak tettél. A Léleklánc (mini mala) segíthet abban, hogy minden egyes szem egy „ma is teszek valami aprót” legyen. Az ásvány tollal leírhatod, miért kezdted el az egészet, amikor legszívesebben abbahagynád. A marokkő csomag pedig ott lehet veled azokban a pillanatokban, amikor megint előjön a „minek ez az egész?” érzés.
Hogyan válassz a Motiváció és kitartás állomáson belül?
Gondold végig, hol esik szét leginkább a lendületed:
– sok apró lépést kellene kitartóan csinálni (Léleklánc – minden szemhez egy pici feladat / lépés),
– fontos lenne, hogy nap közben is emlékeztessen valami arra, miért csinálod (nyaklánc – veled van végig),
– jó lenne újra és újra visszatérni a „miértedhez” (ásvány toll + napló – miért indultál el, miért fontos ez neked),
– nehéz napokon kellene valami, ami segít egyáltalán elindulni (marokkő – reggel kézbe venni, mielőtt belevágsz a napba).
Nem kell minden nap hegyet megmozgatnod. Elég, ha nem fordulsz vissza minden hullámvölgy első jelére. Egy apró tárgy is segíthet abban, hogy emlékezz: nem a tempó számít, hanem az, hogy maradsz a saját utadon.
Ha több állomás is megszólít…
A Motiváció és kitartás gyakran összefügg az Újrakezdéssel, az Önbizalommal és a Nyugalommal.
Lehet, hogy:
– újra és újra elölről kezdesz valamit, de nehéz végigvinni (Újrakezdés + Motiváció),
– közben elbizonytalanodsz, hogy egyáltalán képes vagy-e rá (Önbizalom),
– vagy egyszerűen túl zajos körülötted minden, és ebben fáradsz el (Nyugalom).
Ha most főleg azt érzed, hogy elfogyott az erőd, kezdheted itt, a Motiváció és kitartás állomásán. Később finoman továbbkapcsolódhatsz:
– az Önbizalom állomására – amikor az tart vissza, hogy nem hiszel magadban,
– a Nyugalom állomására – amikor nem több feladat kell, hanem kevesebb zaj,
– az Önelfogadás állomására – amikor már nem csak „teljesíteni” szeretnél, hanem kedvesebb is lenni magaddal, ha nem megy tökéletesen.
A LélekÚt darabjai nem azt kérik, hogy mindig erős legyél. Inkább emlékeztetnek: akkor is te döntesz, amikor csak annyit mondasz magadnak, hogy „ma még nem adom fel”.
Fontos megjegyzés
A LélekAjándék darabjai nem helyettesítenek terápiát, coachingot, szakmai támogatást vagy orvosi kezelést. Nem ígérnek végtelen motivációt és „soha többé nem adom fel” állapotot. Abban segítenek, hogy a mindennapokban legyen egy apró, kézzelfogható emlékeztetőd: az is számít, ha fáradtan is teszel egy kicsi lépést.
