Női Védelem ásványtoll – amikor végre nem akarsz mindent automatikusan bevállalni
Hányszor volt már, hogy:
- reflexből igent mondtál,
- aláírtál, elvállaltad, bevittél valamit,
- aztán később vetted észre, hogy megint te viszed a súly nagy részét?
Nem azért, mert „buta” vagy. Hanem mert megszoktad, hogy te tartasz, te oldasz meg, te állsz helyt.
A Női Védelem ásványtoll azoknak a nőknek készült, akik:
- gyakran mondanak igent, miközben belül már nemet kiabálnak,
- sokszor írnak másokért, mások helyett, mások kedvéért,
- és szeretnék, ha amikor leírnak valamit, ott lenne egy apró emlékeztető:
„Jogom van védeni magam. Nem kell mindent bevállalnom.”
Letisztult, fehér tolltest, fekete, cserélhető betét, a felső, átlátszó részben pedig ametiszt, füstkvarc, napkő és fekete turmalin keveréke, minden apró mozdulatnál finoman emlékeztetve:
„Nem kell mindent magamra húznom. Választhatom azt, ami engem is megtart.”
Az ásványok üzenete – nyugalom, szűrő, erő, védelem
- Ametiszt – érzelmi megnyugvás, tisztuló fej
Támogathat, amikor:
- túlagyalsz mindent,
- érzelmileg kibillent valami,
- vagy már magadtól is túl sokat vársz el.
Segít emlékeztetni: először belül kell megnyugodni, hogy tudd, milyen döntés szolgál téged is, nem csak másokat.
- Füstkvarc – szűrés, elengedés, „nem viszem haza fejben”
A füstkvarcot sokan a nehéz érzelmi terhek „levezetőjeként” tartják számon.
Támogathat abban, hogy:
- ne vidd tovább napokig fejben ugyanazt a beszélgetést,
- le tudd tenni a nap végén azt, ami nem a tiéd, csak rád borították,
- írás közben ki tudd engedni azt, ami belül nyom.
Nem old meg helyetted konfliktust, de emlékeztet: nem kell mindent bent tartani.
- Napkő – belső erő, életkedő, „nem áldozat vagyok” energia
Meleg, fényes kő azt az érzést hozza, hogy:
- van benned erő,
- van jogod választani,
- és nem muszáj mindig alárendelni magad mások igényeinek.
Írás közben finoman emlékeztet: jogod van úgy dönteni, hogy az téged is épít, nem csak másokat szolgál.
- Fekete turmalin – stabilitás, határ, „eddig és ne tovább”
Sok rendszerben az egyik legerősebb védelmi kőként tartják számon.
Ebben a tollban azt az üzenetet hozza:
- lehetsz nyitott és empatikus,
- de nem kell mindent beengedned,
- eldöntheted, hol van vége annak, amit te viszel.
Nem varázspajzs, de minden aláírt sor, minden leírt mondat mellé odatesz egy kicsi emlékeztetőt:
„Választhatom azt is, hogy engem is védjen ez a döntés.”
Mire használhatod a Védelem tollat?
1. Teendőknél – mit vállalsz el, mit NEM?
Amikor írod a listáidat:
- ne csak azt írd le, mit kell megcsinálni,
- hanem jelöld meg azt is, hogy:
– mi az, ami valóban a te felelősséged,
– mi az, amit épp csak te viszel, mert megszoktad,
– mit lehetne delegálni / átadni / elengedni.
A toll ilyenkor emlékeztet:
nem az a dolgod, hogy mindenki helyett mindent bevállalj.
2. Határhúzó üzeneteknél – „most magamat is képviselem”
Lehet ez: e-mail, üzenet, „nemet mondó” válasz, új szabály megbeszélése (munka, család, kapcsolat).
Használhatod „rituálé-szerűen”:
- mielőtt válaszolsz, fogd meg a tollat,
- szándékot fogalmazol:
„Most úgy írok, hogy én is benne legyek a döntésben, ne csak mások elvárásai.”
- aztán írsz, nem hárítóan, de őszintén.
3. Naplózáshoz – kirakni magadból, amit cipelsz
Ha szeretsz írni, a Védelem toll nagyon szépen működhet így:
- leírod, kiknek, mire mondtál igent mostanában,
- mellé odaírod:
– mit éreztél közben valójában,
– hol engedtél át túl sokat magadon,
– hol szeretnél legközelebb másképp dönteni.
Nem kell instant „tökéletes határhúzónak” lenned.
Elég, ha észreveszed, hol tűnsz el rendszeresen a saját döntéseidből.
4. „Átírom a forgatókönyvet” pillanatokra
Használhatod akkor is, amikor:
- mindig automatikus „persze, megoldom” választ adsz,
- de most szeretnél megpróbálni egy őszintebb választ.
Fogod a tollat, leírod magadnak először egy papírra: mit érzel, mit bírnál el reálisan, mit mondanál, ha biztos lennél benne, hogy szerethető vagy akkor is, ha nemet mondasz.
Aztán ebből formálod meg azt az üzenetet, amit tényleg elküldesz.
Ajándék Védelem LélekKártya
Minden Női Védelem ásványtoll mellé jár egy Védelem LélekKártya, egy mintalap a későbbi Védelem kártyacsomagból.
Lehet rajta például ilyen hangulatú mondat:
„Nem kell mindenkinek igent mondanom, hogy szerethető legyek.”
Tarthatod:
- a naplód között,
- az íróasztalodon,
- a laptopod mellé támasztva.
A tollal együtt finom emlékeztető:
nem a teljesítményed és a másokért hozott áldozataid tesznek értékessé.
Mi van, ha több állomás is megszólít?
Teljesen rendben van, ha nem csak a Védelem állomás szól hozzád, hanem az Önelfogadás, Megbocsátás és Elengedés, Újrakezdés, Önbizalom, Motiváció és Kitartás, Szeretet vagy Nyugalom is.
A LélekÚt nem egyenes lépcső, hanem kör:
- most választhatod fő témának a Védelmet,
- mellé használhatod bármelyik másik állomás eszközeit is
(pl. Védelem toll + Önelfogadás nyaklánc, vagy Védelem toll + Nyugalom kártyák),
- aszerint, mire van szükséged az adott életszakaszban.
Nem kell választanod aközött, hogy „védett” vagy „szerethető”.
A cél az, hogy úgy tudj jelen lenni, hogy közben te sem tűnsz el.
Anyagok, részletek
- fehér tolltest
- fekete, cserélhető tollbetét
- felső, átlátszó részben kevert ametiszt, füstkvarc, napkő, fekete turmalin ásványdarabkák
- minden toll egyedi, az ásványok elrendezése természetes módon eltérhet
Fontos megjegyzés: az ásványtoll nem helyettesít terápiát, pszichológusi vagy orvosi segítséget, és nem ígér gyógyulást vagy „energiapajzsot”. Abban segít, hogy a mindennapi döntéseidben legyen egy apró, fizikai emlékeztető arra, hogy:
nem kell mindent aláírnod, bevállalnod, elcipelned. Jöhetsz te is a döntéseidben.
