Férfi Újrakezdés marokkő csomag – amikor még csak belül érzed, hogy „így már nem”
Az újrakezdés ritkán úgy néz ki, hogy egyik napról a másikra mindent átírsz. Sokkal inkább úgy, hogy először csak belül mocorog valami: nem akarsz már ugyanúgy reagálni, dolgozni, élni, kapcsolódni.
A Férfi Újrakezdés marokkő csomag 4 követ ad a kezedbe erre az időszakra: hegyikristályt, gránátot, karneolt és füstkvarcot.
Nem spirituális, nem szertartás, csak négy kicsi kapaszkodó, amit zsebre vághatsz, az asztalra tehetsz, a tenyeredben tarthatsz, amikor túl sok minden forog benned.
Mi van a csomagban?
- 1 db hegyikristály marokkő
- 1 db gránát marokkő
- 1 db karneol marokkő
- 1 db füstkvarc marokkő
Minden kő egy kicsit más részét érinti annak, amin ilyenkor átmész:
Hegyikristály – tisztábban látni, mit szeretnél
Az átláthatóság köve.
- segíthet „kivinni a fejedből” a káoszt,
- emlékeztet, hogy nem kell rögtön mindent tudnod, elég, ha őszinte vagy magaddal, mit nem akarsz már,
- jó társ, amikor leülsz és leírod: „mit szeretnék máshogy?”
Tarthatod az íróasztalon, napló mellett, monitor alá téve, ott, ahol a legtöbb döntést hozod.
Gránát – belső tűz, hogy ne add fel félúton
A sűrű, mély vörös energia.
- emlékeztet, hogy nem „túl sokat akarsz”, csak végre magadnak is jót,
- segíthet visszakapcsolni ahhoz a részhez benned, ami még hisz abban, hogy lehet másként,
- jó, ha olyan időszakban tartod kézben, amikor kifelé minden oké, de belül üresnek érzed magad.
Zsebben vagy kabátbelsőben jó helye van hogy akkor is ott legyen, amikor kifelé épp hozni kell a formát.
Karneol – az első mozdulat, ami nem halogatás
Meleg, narancsos kő – a cselekvés és „most már lépek” jelképe.
- segíthet kiléptetni a végtelen gondolatkörökből,
- emlékeztet, hogy az új fejezet nem attól lesz valóság, hogy 40x eltervezed, hanem attól, hogy egyszer elindulsz,
- jó társ, ha olyan lépés előtt állsz, amitől félsz, de tudod, hogy muszáj lesz megtenni.
Használhatod úgy is, mint egy fizikai „igen” gombot: fogd meg, mielőtt elküldöd azt az e-mailt, leadod a jelentkezést, kimondod, amit halogattál.
Füstkvarc – elengedni, ami már nem visz tovább
Füstös, földelt kő – letétel és tisztulás.
- jelképezheti mindazt, amit eddig csendben cipeltél: rossz szokások, régi minták, kapcsolatok, amik már csak visznek lefele,
- segíthet abban, hogy ne csak az újat erőltesd, hanem teret adj annak is, hogy mi nem kell tovább,
- jó társ, amikor megint visszacsúsznál a megszokottba, csak mert „könnyebb”.
Akár egy esti rutin része is lehet: lefekvés előtt tartsd a kezedben, és gondold végig, mit engedsz el a mai napból.
Hogyan használd a marokköveket?
Nincs kötelező forgatókönyv. Néhány egyszerű ötlet:
- Zsebben:
napközben csak megfogod, ha megint elvinné a fejed a régi történet és emlékezteted magad:
„most mást szeretnék választani.”
- Íróasztalon:
munkanap közben elég egy pillanatra ránézni:
„ez közelebb visz ahhoz az élethez, amit akarok vagy csak benne tart abban, amit megszoktam?”
- Éjjeliszekrényen:
lefekvés előtt válassz egyet, fogd a kezedben, és tedd fel magadnak a kérdést:
„ma mi volt az a pici dolog, amiben más voltam, mint eddig?”
Nem kell jól használni őket.
Elég, ha időnként eszedbe juttatják, hogy az újrakezdés nem egy nap, hanem sok apró döntés egymás után.
Fontos: A Férfi Újrakezdés marokkő csomag nem helyettesíti a terápiát, pszichológusi vagy orvosi segítséget, és nem ígér gyógyulást, „blokkok oldását” vagy csodamegoldást. Abban segít, hogy legyenek kézzelfogható kapaszkodóid, amik emlékeztetnek: nem kell ugyanott maradnod, jogod van lassítani, irányt váltani, és az is elég, ha ma csak egy kicsit közelebb lépsz ahhoz az élethez, amit igazán szeretnél élni.
