Férfi Szeretet LélekLánc – amikor nem akarsz többé páncélban élni, de nem akarod újra elveszíteni magad sem
Férfiként sokszor két véglet között ingázunk:
- vagy teljesen zárunk,
- vagy úgy beleoldódunk valakibe / valamibe, hogy közben elveszítjük magunkat.
Volt már, hogy:
- inkább nem mondtad ki, amit érzel, mert „úgyis csak gyengeségnek vennék”,
- vagy benne maradtál valamiben, ami már régen szétcsiszolta az idegeidet,
- és azt érezted: „jó, akkor legközelebb inkább nem engedek közel senkit”?
A Férfi Szeretet LélekLánc azoknak a férfiaknak készült, akik:
- vágynak valódi kapcsolódásra,
- szeretnének nyitottabbak lenni,
- és jól jönne nekik valami, amit a tenyerükben tarthatnak, amikor épp nehéz magukkal vagy mással lenni.
Ez a LélekLánc nem hordható ékszer, hanem egy mini mala:
- amit az íróasztalodra tehetsz,
- a zsebedbe csúsztathatsz,
- vagy az éjjeliszekrényeden tarthatsz, és amit elővehetsz, amikor megint azt érzed:
„vagy bezárok, vagy szétesem, nincs köztes út.”
Milyen a LélekLánc?
- 28 valódi ásványgyöngy
- ásványok: gránát, hegyikristály, hematit, szürke rodonit, ónix
- barna fonalon, a szemek között nincs csomó, a gyöngyök szabadon mozognak, morzsolhatók, számolhatók
- nem nyaklánc, nem a nyakba való:
– kézbe vehető,
– asztalon, éjjeliszekrényen, táskában tartható LélekEszköz
Ez az a darab, amit:
- előveszel, amikor összevesztél valakivel és még forr benned minden,
- a kezedbe veszel, amikor már megint azt érzed, „túl sok vagy” vagy „kevés vagy”,
- morzsolsz, amikor elhatározod, hogy most nem akarsz se falat építeni, se feloldódni valaki más életében.
Az ásványok üzenete – szeretet, tartás, tisztánlátás, határ
Gránát – a szív tüze, amit nem akarsz többé lefojtani
- emlékeztethet arra, hogy még mindig tudsz érezni,
- jelképezheti a vágyat, hogy ne csak túlélj, hanem kapcsolódj,
- jó, ha kísért a gondolat: „ha megnyílok, megint megsérülök”.
Fogd meg a gránátos részt, amikor azon kapod magad:
„Inkább nem mondok semmit, könnyebb, ha senkihez nem kötődöm.”
Hegyikristály – tisztábban látni, mi az a szeretet, ami neked jó
- segíthet különválasztani a valódi szeretetet a függéstől, megszokástól, megalkuvástól,
- emlékeztethet, hogy nézd meg:
– hogyan bánnak veled,
– és te hogyan bánsz közben magaddal,
- jó társ, amikor nem tudod, „ez most szeretet, vagy csak félek egyedül lenni?”.
Tartsd a kezedben, és kérdezd meg:
„Ha ezt a helyzetet egy barátom mesélné azt mondanám, ez oké neki?”
Hematit – maradni a testedben, amikor nagy a hullámzás
- a földelés, stabilitás, „itt vagyok” köve,
- jelképezheti azt a részed, aki nem omlik össze attól, hogy erősek az érzései,
- jó, amikor egyszerre vagy dühös, szomorú, féltékeny, bizonytalan.
Morzsold a hematitos szakaszt, és mondd ki magadban:
„Most erősen érzek dolgokat, de attól még nem veszek el bennük.”
Szürke rodonit – szeretet, ami nem rózsaszín filter, hanem meló is
- a szív, a gyógyulás, a szeretet köve, férfiasabb, szürkés árnyalattal,
- jelképezheti a folyamatot, amikor másképp tanulsz meg magadra nézni,
- jó társ, amikor bántottál valakit, vagy téged bántottak, és fogalmad sincs, hogyan lenne ebből béke.
Fogd meg, amikor épp szétszednéd magad:
„Hogyan beszélnék most magammal, ha tényleg szeretném azt az embert, aki vagyok?”
Ónix – határ, tartás, „eddig és ne tovább”
- a védelem, belső erő köve,
- segíthet, hogy ne add fel magad azért, hogy maradjon a kapcsolat,
- emlékeztethet: jogod van nemet mondani akkor is, ha valaki ezt nehezen fogadja.
Morzsold, amikor megint azon kapod magad, hogy mindent elbírsz mások helyett:
„Ha most azt választanám, ami nekem is jó mi történne valójában?”
Hogyan használhatod a mindennapokban?
Nem kell köré spirituális szertartás. Pár egyszerű dolog elég.
Íróasztalnál / munka közben
- Tartsd a LélekLáncot a gép mellett.
- Ha felhúz valami – egy mail, egy beszólás, egy helyzet,
– fogd a kezedbe,
– vegyél 3 lassú levegőt,
– és kérdezd meg:
„Erre most tényleg reagálnom kell vagy elég, ha értem, mit érzek?”
Konfliktus után
- Vedd a tenyeredbe, és morzsolj végig 10–15 szemet.
- Közben gondold végig:
– mit éreztél,
– mit vittél túlzásba,
– hol léptél át magadon,
– és mit szeretnél legközelebb másképp.
Este, lefekvés előtt
Nem kell minden nap nagy felismerés.
Elég egy kicsi elmozdulás magad felé.
Ajándék: Férfi Szeretet LélekKártya mintalap
Minden Férfi Szeretet LélekLánc mellé jár 1 db Férfi Szeretet LélekKártya mintalap ajándékba.
A kártyán egy rövid mondat vagy kérdés vár, olyan, mintha valaki csendben odaszólna:
„Nem attól vagy szerethető, hogy mindent kibírsz.
Hanem attól, hogy közben nem hagyod el magad.”
Tarthatod: pénztárcádban, noteszedben, a LélekLánc mellett az asztalon, vagy a telefonod tokja alatt.
Ha jól esik ez a hang, a teljes Férfi Szeretet LélekKártya csomagban 33 ilyen lap vár rád.
Mi van, ha másik állomás is megszólít?
Teljesen rendben van, ha a Szeretet mellett más LélekÚt állomás is nagyon él benned, például az Önelfogadás, az Újrakezdés, a Megbocsátás és Elengedés, az Önbizalom vagy a Védelem.
A Férfi Szeretet LélekLáncot nyugodtan kombinálhatod:
- Férfi Szeretet ásvány nyaklánccal,
- ugyanennek a témának a marokkő csomagjával, ásvány tollával, LélekKártya csomagjával,
- vagy egy másik állomás eszközeivel, ha több rétegen dolgozol magadon.
Nem kell egy címkébe beleférned.
Ez a LélekLánc most azt a részedet kíséri, aki szeretne nyitott maradni magára is, másokra is, úgy, hogy közben nem fogy el teljesen.
Fontos: A Férfi Szeretet LélekLánc nem helyettesíti a terápiát, pszichológusi vagy orvosi segítséget, és nem ígér gyógyulást, „blokkok oldását” vagy csodamegoldást. Abban segít, hogy legyen egy kézbe vehető kapaszkodód, amihez nyúlhatsz, amikor megint azt hinnéd, hogy vagy kőkemény páncélban létezhetsz, vagy teljesen szét kell folynod valaki mellett, és legyen egy napi, kicsi, de valós emlékeztetőd: „Lehetek egyszerre szerethető és határokkal rendelkező férfi.”
