Férfi Önelfogadás kezdő box – ha tudod, hogy változtatni akarsz azon, hogyan beszélsz magadról, de nem akarod túlbonyolítani az első lépést
Sok férfi úgy él, hogy:
- kifelé hozza, amit elvárnak tőle,
- viszi a munkát, a felelősséget,
- közben belül folyamatosan azt érzi:
„nem csinálok eleget, nem vagyok elég.”
Ha itt akarsz változtatni, nem mindig az a megoldás, hogy azonnal mindent szétanalizálsz.
Néha elég pár egyszerű, kézzelfogható emlékeztető, amik nap közben jelzik:
„lehetnél kicsit kevésbé ellenség magaddal.”
A Férfi Önelfogadás kezdő box pontosan erre való:
három eszköz, amivel már tudsz indulni, nem 20 lépéses rituálé, hanem normális, használható termékek.
Mi van a Férfi Önelfogadás kezdő boxban?
A doboz tartalma:
- Férfi Önelfogadás Léleklánc
– 28 szemes, 8 mm-es ásványgyöngyökből (hegyi kristály, hematit, mohaachát, szürke jade, larvikit), szürkészöld fonalon, kézzel csomózva.
– Kézbe fogható, zsebbe tehető társ, amikor épp szétszednéd magad fejben.
- Férfi Önelfogadás marokkő csomag
– 4 marokkő: hegyi kristály, szodalit, zöld aventurin, zöld jade.
– Asztalra, zsebbe, autóba, apró emlékeztetők arra, hogy nem csak hibákból állsz.
- Férfi Önelfogadás ásványtoll
– ezüst tolltest, felső részében szürke rodonit, hegyikristály és zöld aventurin szemcsékkel, fekete cserélhető betéttel.
– Jegyzeteléshez, munkához, naplózáshoz amikor már nem csak magad ellen akarsz írni.
- Ajándék:
- 3 db Férfi Önelfogadás LélekKártya mintalap,
amit betehetsz a pénztárcádba, naplódba, vagy kitehetsz az asztalodra.
Hogyan segíthet a mindennapokban?
Nem kell szertartást építeni köré.
Elég, ha három ponton kapcsolódsz magadhoz a nap során:
- Reggel – Léleklánc
– mielőtt kilépsz az ajtón, fogd a kezedben, menj végig pár szemen,
– mondj ki egy egyszerű mondatot:
„Ma nem azzal kezdem, mennyire vagyok kevés.”
- Napközben – marokkövek
– legyen 1–2 kő a zsebedben vagy az asztalodon,
– ha megint jön a „nem elég jó” gondolat, fogd meg az egyiket, vegyél egy levegőt,
– kérdezd meg magadtól:
„Ha a barátom lennék, most is így beszélnék magammal?”
- Este / írás közben – ásványtoll
– amikor listázod, mi mindent kéne még,
– írj le mellé 1 dolgot, amit ma mégis megtettél magadért,
– és 1 dolgot, amiben ma kicsit kevesebb volt az önkritika, mint régen lett volna.
Nem kell tökéletesen csinálni.
Az a fontos, hogy ne úgy menj végig a napjaidon, hogy közben végig magad ellen dolgozol.
Kinek ideális ez a box?
Annak a férfinak, aki:
- érzi, hogy túl kemény magával,
- szeretne ezen dolgozni,
- de nem akar rögtön könyvhalmokkal, nagy programokkal kezdeni.
Ajándéknak is jó:
- ha van az életedben egy férfi, akiről tudod, hogy kifelé erős, belül viszont nagyon keményen bánik magával és szeretnél neki egy őszinte, nem giccses, mégis lelki ajándékot adni.
Hogyan illeszkedik a Férfi LélekÚtba?
A Férfi Önelfogadás kezdő box:
- az Önelfogadás állomás praktikus belépő szettje,
- mellé később bármikor csatlakozhat:
– a teljes Férfi Önelfogadás LélekKártya csomag (33 lap),
– Férfi Önelfogadás nyaklánc,
– vagy más állomások eszközei (pl. Férfi Megbocsátás és Elengedés, Férfi Nyugalom, Férfi Önbizalom).
Nem kell mindent egyszerre.
Ez a box arra való, hogy inni tudj egy első, normális kortyot az önelfogadás témájából, nem pedig egyből fejest ugrani a mélyvízbe.
Fontos: a LélekAjándék darabjai nem helyettesítenek terápiát, szakmai támogatást vagy orvosi kezelést. Nem megjavítani akarnak, hanem emlékeztetni, már most is teszel magadért, és jogod van időt adni a gyógyulásnak.
