Férfi Motiváció és Kitartás LélekLánc – amikor már unod, hogy mindig „majd holnap” kezdesz bele
Az indulás sokszor megy. A lelkesedés is.
Aztán amikor már nem új, nem izgi, nem bátorít senki, szépen lassan elengeded.
És ott marad még egy félbehagyott projekt, egy „majd egyszer”, egy „jó lett volna, ha…”.
A Férfi Motiváció és Kitartás LélekLánc azoknak a férfiaknak készült, akik:
- érzik, hogy bennük van a tűz,
- tele vannak félig megkezdett utak emlékével,
- és most már nem csak elindulni, hanem végigmenni szeretnének azon, amit maguknak megígértek.
Ez a LélekLánc nem hordható nyaklánc.
Nem dísz, nem ékszer.
Egy mini mala, amit a kezedbe vehetsz, az asztalodon tarthatsz, és elővehetsz, amikor:
- halogatnál,
- feladnád,
- vagy csak kellene valami, ami emlékeztet:
„ma is megtehetsz egy kicsi lépést.”
Milyen a LélekLánc?
- 28 valódi ásványgyöngy (mini mala jelleg)
- ásványok: gránát, hegyikristály, lávakő, karneol, tigrisszem
- barna fonalon, gyöngyök között nincs csomó, szabadon mozgathatók, morzsolhatók, számolhatók
- kézben tartásra, asztalon / éjjeliszekrényen tartott lelki eszköz
Ez az a darab, ami:
- ott lehet veled az íróasztalon,
- meló közben a billentyűzettől karnyújtásra,
- edzés előtt a padon,
- vagy este az ágy mellett, mindig kézre esve, amikor épp visszacsúsznál a halogatásba.
Az ásványok üzenete – tűz + tiszta cél + „még egy lépés”
A LélekLánc ugyanarra a Motiváció és Kitartás ívre épül, mint a nagy nyaklánc, csak koncentráltabb, kézbe vehető formában.
Gránát – a belső tűz emlékeztetője
- segíthet felidézni, miért kezdted el egyáltalán,
- jelképezheti azt az erőt, ami akkor is benned volt, amikor más már feladta volna,
- jó, amikor azt érzed: „fáradt vagyok, de valahol mégis hiányozna, ha elengedném ezt az egészet”.
Fogd meg a lánc gránátos részét, és kérdezd meg magadtól:
„Mi az az ok, amiért ezt az egészet még mindig fontosnak érzem?”
Hegyikristály – tisztázni, miért neked fontos
- arra emlékeztet, hogy a te okod számít, nem a külvilág tapsa,
- segíthet különválasztani a valódi belső célokat az egóból jövő dolgoktól,
- jó, amikor félúton elbizonytalanodsz: „van ennek értelme?”
Tartsd a kezedben, amikor le akarnád beszélni magad:
„Ha most abbahagynám mit veszítenék vele hosszú távon?”
Lávakő – bírni, amikor már lelkesedsz, csak munkát látsz benne
- földelt, nyersebb, „bírom, mert bírtam már rosszabbat is” energia,
- segíthet, hogy ne az első falnál fordulj vissza,
- jó társ húzós napokon, amikor egyszerűen csak fáradt vagy.
Morzsold végig a lávaköves részt, és kérdezd meg:
„Mi az a legkisebb lépés, amit ma még bele tudok tenni?”
Karneol – az első mozdulat, amikor már elég a halogatásból
- az „oké, elég volt, kezdem” pillanat köve,
- segíthet átlökni azon a határon, amikor már hetek óta csak gondolsz rá, de nem csinálod,
- jó, amikor ezerszer megfogadtad, hogy „holnaptól…”.
Használhatod így:
- fogd meg a karneolos szakaszt,
- nézz rá egy teendőlistára,
- és mond ki:
„Nem az egészet csinálom ma meg. Csak az első lépést.”
Tigrisszem – fókusz, hogy ne ess szét útközben
- segíthet, hogy ne tereld el magad állandóan „izgibb” új ötletekkel,
- emlékeztet: a kitartás sokszor nem látványos csak következetes,
- jó, amikor már 70%-on tartasz valamiben, és jön a kísértés, hogy inkább újba kezdesz.
Morzsolás közben kérdezd meg:
„Ha most nem adom fel milyen emberré leszek tőle három hónap múlva?”
Hogyan használhatod a mindennapokban?
Pár egyszerű, nagyon férfias, nem spirituális mód:
- Az íróasztalon:
Tartsd a billentyűzet mellett.
Ha munka közben megint azt érzed, „ma sincs kedvem belekezdeni abba, amit halogatok” vedd kézbe, futtasd végig az ujjaid a szemeken, és válassz ki csak egy dolgot, amit ma még megteszel.
- Edzés / mozgás előtt:
Fogd a kezedben pár másodpercig, mielőtt elindulsz.
Mondd ki magadban:
„Nem kell csúcsteljesítenem. Csak megjelenek, és teszek egy lépést a cél felé.”
- Este, lefekvés előtt:
Válaszd ki az egyik ásványt a láncon.
Kérdezd meg:
„Ma miben voltam kitartóbb, mint régebben lettem volna?”
Nem kell nagy dolgokra gondolni elég egy kis lépés.
Nem az a cél, hogy „mindig motivált legyél”.
Az a cél, hogy akkor se állj meg teljesen, amikor épp nincs kedved.
Ajándék: Férfi Motiváció és Kitartás LélekKártya mintalap
Minden Férfi Motiváció és Kitartás LélekLánc mellé jár 1 db Férfi Motiváció és Kitartás LélekKártya mintalap ajándékba.
A kártya egy rövid mondatot vagy kérdést hoz olyan hangon, mintha valaki halkan odaszólna, amikor megint halogatnál vagy feladnád.
Tarthatod:
- a noteszedben,
- a laptopod mellett,
- a telefonod tokja alatt,
- vagy a LélekLánc mellett az asztalon.
Ha azt érzed, jól esik ez a fajta kísérés, a teljes Férfi Motiváció és Kitartás LélekKártya csomagban 33 ilyen lap vár rád.
Mi van, ha másik állomás is megszólít?
Teljesen rendben van, ha a Motiváció és Kitartás mellett más LélekÚt állomás is erősen jelen van benned – például az Újrakezdés, az Önbizalom, a Megbocsátás és Elengedés vagy a Védelem.
Ezt a LélekLáncot nyugodtan kombinálhatod:
- ugyanennek a témának a nagy ásvány nyakláncával,
- marokkő csomagjával vagy ásvány tollával,
- vagy egy másik állomás eszközeivel ha most több fronton is dolgozol magadon.
Nem kell egyetlen címkéhez ragaszkodnod.
A Férfi Motiváció és Kitartás LélekLánc azt a részedet kíséri, aki nem csak lelkesedni akar, hanem végigmenni is.
Fontos: A Férfi Motiváció és Kitartás LélekLánc nem helyettesíti a terápiát, pszichológusi vagy orvosi segítséget, és nem ígér gyógyulást, „blokkok oldását” vagy csodamegoldást. Abban segít, hogy legyen egy kézbe vehető kapaszkodód, amit elővehetsz, amikor feladnád, halogatnál, vagy elterelnéd magad, és legyen egy csendes, következetes emlékeztetőd arra: „nem kell tökéletesen csinálni, elég, ha nem adod fel.”
